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Aktualisiert: 18.01.2019

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VHS: Volkshochschule Heikendorf e.V.

Fachbereich: Bewegung/Fitness

Pilates für Senioren 1

Die von J.H. Pilates entwickelten vielfältigen Bodenübungen stellen ein ganzheitliches Trainingskonzept dar. Dieses Training führt zum Aufbau einer strafferen Muskulatur, verbesserter Balance, Koordination und Beweglichkeit (optimierte Körperhaltung) und einer verbesserten Konzentrationsfähigkeit. Geeignet ist Pilates für Jedermann.

16.01.2019 - 27.03.2019

Kursnummer:3.02.40   Status: Warteliste
Beginn:16.01.2019 Mittwoch 16:00 Uhr
Dauer:11 Termine  Einzeltermine anzeigen
Kursort:GRS, Parterre, R 46
Leitung:Stephanie Krause
Kursgebühren:50,- Euro (nicht ermäßigbar)
Material:Bitte Matte und Socken mitbringen!


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